第115章 猎人与猎物（7 / 10）
宋昭犹豫了一秒，然后伸手轻轻按在她腰侧：“这里，发力。”
他的手掌温热，隔著薄薄的网格布料，温度清晰地传递过来。
触碰很轻，很克制，几乎一触即分。
但李知恩感觉到了，他指尖那一瞬间的微僵。
“明白了。”她扬起脸对他笑，眼睛弯成月牙，“谢谢。”
接下来是臀桥。
李知恩躺在瑜伽垫上，膝盖弯曲，宋昭站在她脚边指导。
“臀部向上抬，到最高点收紧停留两秒。”
他示范了一次，动作標准而有力。
李知恩跟著做，但故意在向上抬时发出一点用力的轻哼，“嗯哼~”
声音很轻，刚好能让宋昭听到。
到最高点时，她停留的时间比要求的长了几秒，让臀腿线条完全展现。
“感觉臀部发力对吗？”
她问，声音因为用力带著一点颤抖。
宋昭的目光落在她的动作上，轻声道：“还可以再高一点，顶峰收缩要更明显。”
他蹲下身，这次直接用手轻轻託了托她的小腿：“这里，脚跟用力蹬地。”
手掌的温度透过紧身裤的布料传来，李知恩能感觉到他掌心滚烫的温度。
她配合地调整姿势，臀部的曲线因为这个动作更加突出。
“这样？”她问，呼吸因为用力而有些不稳。
“嗯，好多了。”宋昭收回手，站起身，转身去拿水，“休息三十秒，下一组。”
李知恩躺在垫子上没有立刻起来，她的胸口微微起伏，运动bra因为汗水的缘故顏色深了一些。
她侧过头看向宋昭，他正仰头喝水，喉结隨著吞咽上下滚动。
“宋昭的身材真的很好。”她坐起身，语气真诚又带著一点羡慕，“怎么练的？”
宋昭放下瓶子，擦了擦嘴角的水渍：“坚持。每周规律训练，饮食控制。”
“真自律，我总是忍不住吃。”李知恩站起身，走到他身边，很自然地拿起他放在一旁的水瓶看了看，“这是什么？”
距离再次拉近。
她身上那种木质调的香水味，混合著运动后的热气，氤盒在两人之间的空气里。
很私密，很亲昵，很诱人。
“电解质水。”宋昭回答，身体微微后倾了半分。
李知恩假装没注意到他的后退，反而更近一步，斜斜靠在墙壁上，微微仰头，红润的唇瓣含住瓶口，“咕咚咕咚”的大口喝起来。 ↑返回顶部↑
他的手掌温热，隔著薄薄的网格布料，温度清晰地传递过来。
触碰很轻，很克制，几乎一触即分。
但李知恩感觉到了，他指尖那一瞬间的微僵。
“明白了。”她扬起脸对他笑，眼睛弯成月牙，“谢谢。”
接下来是臀桥。
李知恩躺在瑜伽垫上，膝盖弯曲，宋昭站在她脚边指导。
“臀部向上抬，到最高点收紧停留两秒。”
他示范了一次，动作標准而有力。
李知恩跟著做，但故意在向上抬时发出一点用力的轻哼，“嗯哼~”
声音很轻，刚好能让宋昭听到。
到最高点时，她停留的时间比要求的长了几秒，让臀腿线条完全展现。
“感觉臀部发力对吗？”
她问，声音因为用力带著一点颤抖。
宋昭的目光落在她的动作上，轻声道：“还可以再高一点，顶峰收缩要更明显。”
他蹲下身，这次直接用手轻轻託了托她的小腿：“这里，脚跟用力蹬地。”
手掌的温度透过紧身裤的布料传来，李知恩能感觉到他掌心滚烫的温度。
她配合地调整姿势，臀部的曲线因为这个动作更加突出。
“这样？”她问，呼吸因为用力而有些不稳。
“嗯，好多了。”宋昭收回手，站起身，转身去拿水，“休息三十秒，下一组。”
李知恩躺在垫子上没有立刻起来，她的胸口微微起伏，运动bra因为汗水的缘故顏色深了一些。
她侧过头看向宋昭，他正仰头喝水，喉结隨著吞咽上下滚动。
“宋昭的身材真的很好。”她坐起身，语气真诚又带著一点羡慕，“怎么练的？”
宋昭放下瓶子，擦了擦嘴角的水渍：“坚持。每周规律训练，饮食控制。”
“真自律，我总是忍不住吃。”李知恩站起身，走到他身边，很自然地拿起他放在一旁的水瓶看了看，“这是什么？”
距离再次拉近。
她身上那种木质调的香水味，混合著运动后的热气，氤盒在两人之间的空气里。
很私密，很亲昵，很诱人。
“电解质水。”宋昭回答，身体微微后倾了半分。
李知恩假装没注意到他的后退，反而更近一步，斜斜靠在墙壁上，微微仰头，红润的唇瓣含住瓶口，“咕咚咕咚”的大口喝起来。 ↑返回顶部↑