第304章 傅梦瑶上门做客（3 / 4）
陈峰把沥乾的排骨倒进去，快速翻炒，让每一块排骨都裹上糖色。
然后加薑片、葱段、八角，炒出香味。
倒热水，没过排骨，加料酒、生抽、老抽，大火烧开后转小火，盖上盖子慢慢燉。
另一个灶上，另一个锅也开了火。
锅里加水，烧开后加一点盐和油，把泡好的西兰花倒进去焯水。
水再次烧开，西兰花顏色变得更绿，就捞出来，过一下凉水，这样能保持脆嫩的口感和翠绿的顏色。
排骨在锅里燉著，香味慢慢飘出来。
陈峰看了看时间，还早，不用著急。
他把醃製好的鱸鱼放进蒸锅，开大火开始蒸。
蒸鱼的时候，他开始炒菜。
炒锅烧热，倒油，油热后把打散的蛋液倒进去。
蛋液很快凝固，用铲子快速划散，炒成嫩嫩的蛋块，盛出来备用。
锅里再加一点油，放蒜末爆香，然后倒入西红柿块。
西红柿在锅里翻炒，用铲子压一压，让它们更快出汁。
炒出红油后，把刚才炒好的鸡蛋倒回去，加盐和一点点糖，翻炒均匀，撒上葱花，出锅装盘。
这时候蒸锅里的鱼也差不多了。
陈峰关火，把鱼取出来。
蒸出来的汤汁倒掉，因为有腥味。
鱼身上铺上新的葱丝薑丝，淋上蒸鱼豉油。
另起一个小锅，烧一点热油，油热到冒烟，浇在鱼身上，刺啦一声响，葱香味立刻被激了出来。
蒜蓉西兰花也很快。
锅里放油，放蒜末爆香，倒入焯好的西兰花，快速翻炒，加盐和少许蚝油，翻几下就出锅，保持脆嫩的口感。
红烧排骨燉了快一个小时，汤汁已经收浓，顏色红亮。
陈峰打开锅盖，尝了尝味道，又加了点盐，大火收汁。
汤汁越来越浓，裹在每一块排骨上，撒上白芝麻，出锅装盘。
最后做个紫菜蛋花汤。
锅里烧水，水开后把紫菜撕进去，淋入打散的蛋液，用筷子快速搅动，蛋花在汤里散开，加盐、香油、葱花，关火。
系统提示一条接一条地跳出来，他没在意，继续忙手里的活。
【精准掌握红烧排骨的火候，肉质软烂入味，厨艺熟练度+280！】
【刀工精湛，鱼身改刀深浅適中，厨艺熟练度+240！】 ↑返回顶部↑
然后加薑片、葱段、八角，炒出香味。
倒热水，没过排骨，加料酒、生抽、老抽，大火烧开后转小火，盖上盖子慢慢燉。
另一个灶上，另一个锅也开了火。
锅里加水，烧开后加一点盐和油，把泡好的西兰花倒进去焯水。
水再次烧开，西兰花顏色变得更绿，就捞出来，过一下凉水，这样能保持脆嫩的口感和翠绿的顏色。
排骨在锅里燉著，香味慢慢飘出来。
陈峰看了看时间，还早，不用著急。
他把醃製好的鱸鱼放进蒸锅，开大火开始蒸。
蒸鱼的时候，他开始炒菜。
炒锅烧热，倒油，油热后把打散的蛋液倒进去。
蛋液很快凝固，用铲子快速划散，炒成嫩嫩的蛋块，盛出来备用。
锅里再加一点油，放蒜末爆香，然后倒入西红柿块。
西红柿在锅里翻炒，用铲子压一压，让它们更快出汁。
炒出红油后，把刚才炒好的鸡蛋倒回去，加盐和一点点糖，翻炒均匀，撒上葱花，出锅装盘。
这时候蒸锅里的鱼也差不多了。
陈峰关火，把鱼取出来。
蒸出来的汤汁倒掉，因为有腥味。
鱼身上铺上新的葱丝薑丝，淋上蒸鱼豉油。
另起一个小锅，烧一点热油，油热到冒烟，浇在鱼身上，刺啦一声响，葱香味立刻被激了出来。
蒜蓉西兰花也很快。
锅里放油，放蒜末爆香，倒入焯好的西兰花，快速翻炒，加盐和少许蚝油，翻几下就出锅，保持脆嫩的口感。
红烧排骨燉了快一个小时，汤汁已经收浓，顏色红亮。
陈峰打开锅盖，尝了尝味道，又加了点盐，大火收汁。
汤汁越来越浓，裹在每一块排骨上，撒上白芝麻，出锅装盘。
最后做个紫菜蛋花汤。
锅里烧水，水开后把紫菜撕进去，淋入打散的蛋液，用筷子快速搅动，蛋花在汤里散开，加盐、香油、葱花，关火。
系统提示一条接一条地跳出来，他没在意，继续忙手里的活。
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