第190章 衝击练脏境（6 / 7）
“那就行。”
周萱把衣服放在他旁边，转身进了厨房，跟秦水柔一起做饭。
厨房里传来切菜的声音和说话声。
第二一下午，沈砚去了易长老的院子。
院门开著，易长老坐在枣树下的石凳上，手里端著茶碗，正跟一个人说话。
那个人背对著门口，但沈砚看了一眼，还是认出来了，是大师兄霍錚。
“进来吧。”
易长老看到沈砚道。
沈砚走进去，在石凳上坐下。
霍錚回头看了他一眼，点了点头，转回去继续跟易长老说话。
片刻后，易长老看了沈砚一眼，笑眯眯道：“你的拳，练到几成了？”
沈砚道：“七圈，加全身发力，九成力能打凹钢板。但只能打一下，打第二下就没那么大力了。”
易长老点了点头，放下茶碗。
“你那个气血旋转，练到七圈就够了。不要再往上加了，八圈九圈，等你到了练脏境再说。”
“现在加，经脉撑不住，伤了根基，以后麻烦。”
“从今天开始，你练养心诀，每天早晚各半个时辰，用气血冲刷心手少阴经，先把心养好，心养好了，再养別的。”
沈砚点了点头。
易长老从怀里掏出那本册子，递给他。
“回去看，看完了烧掉。”
沈砚接过册子，揣进怀里。
霍錚站起来，拍了拍身上的土。
“师父，我先走了。”
易长老摆了摆手。
霍錚朝沈砚点了点头，走了。
沈砚也站起来，鞠了一躬，转身往外走。
回到家，沈砚把册子从怀里掏出来，坐在井沿上翻。
册子不厚，十几页，纸发黄，边缘捲曲。
养心诀，讲的是如何用气血滋养心臟。
不是直接滋养，是通过经络。
心手少阴经，从心臟出发，下行穿过横膈，联络小肠。 ↑返回顶部↑
周萱把衣服放在他旁边，转身进了厨房，跟秦水柔一起做饭。
厨房里传来切菜的声音和说话声。
第二一下午，沈砚去了易长老的院子。
院门开著，易长老坐在枣树下的石凳上，手里端著茶碗，正跟一个人说话。
那个人背对著门口，但沈砚看了一眼，还是认出来了，是大师兄霍錚。
“进来吧。”
易长老看到沈砚道。
沈砚走进去，在石凳上坐下。
霍錚回头看了他一眼，点了点头，转回去继续跟易长老说话。
片刻后，易长老看了沈砚一眼，笑眯眯道：“你的拳，练到几成了？”
沈砚道：“七圈，加全身发力，九成力能打凹钢板。但只能打一下，打第二下就没那么大力了。”
易长老点了点头，放下茶碗。
“你那个气血旋转，练到七圈就够了。不要再往上加了，八圈九圈，等你到了练脏境再说。”
“现在加，经脉撑不住，伤了根基，以后麻烦。”
“从今天开始，你练养心诀，每天早晚各半个时辰，用气血冲刷心手少阴经，先把心养好，心养好了，再养別的。”
沈砚点了点头。
易长老从怀里掏出那本册子，递给他。
“回去看，看完了烧掉。”
沈砚接过册子，揣进怀里。
霍錚站起来，拍了拍身上的土。
“师父，我先走了。”
易长老摆了摆手。
霍錚朝沈砚点了点头，走了。
沈砚也站起来，鞠了一躬，转身往外走。
回到家，沈砚把册子从怀里掏出来，坐在井沿上翻。
册子不厚，十几页，纸发黄，边缘捲曲。
养心诀，讲的是如何用气血滋养心臟。
不是直接滋养，是通过经络。
心手少阴经，从心臟出发，下行穿过横膈，联络小肠。 ↑返回顶部↑