第191章 给大家科普（3 / 4）
“如果患者刚打完胰岛素，或者刚吃过其他降糖药，不要自己瞎操作，身边必须有人看著，儘量联繫医生。”
“因为这个药起效很快，半小时到两小时会平稳血糖。”
“糖尿病患者最怕什么？血糖太高不行，低血糖也危险。”
这话一出，不少病友开始狂刷。
【低血糖真的嚇人，我爸上次直接出冷汗晕了。】
【我妈忘记了，吃了两次药，半夜低血糖，家里人嚇死。】
【懂的都懂，糖尿病不是血糖降下来就完事了。】
唐爸翻到下一页。
“再说日常饮食。”
唐小悠接过话：“说明书里写了，就算用了药，也不建议大家放飞自我。”
“不要今天刚吃完，明天就奶茶、蛋糕、炸鸡、火锅、甜饮料一起来。”
弹幕一片心虚。
【我妈已经问我以后能不能吃粽子了。】
【我爷爷就馋碳水，爱喝粥。】
唐小悠认真道：“白粥这个，很多人觉得清淡，其实升糖很快。”
“糖尿病人吃主食，要注意种类和量。”
“可以把精米白面的一部分换成杂粮、豆类、全穀物，比如燕麦、糙米、蕎麦、杂豆。”
“但吃多了一样会升糖。”
“简单说，別极端。”
“別完全不吃主食，也別全吃精米精面。”
唐爸点头：“还有饮料。”
唐小悠马上说道：“对，含糖饮料儘量別喝。”
“奶茶、可乐、果汁、甜咖啡，这些对控糖都不友好。”
“有些人觉得果汁是水果榨的，很健康。”
“但果汁血糖更高哦。”
“真想吃水果，儘量吃完整水果，控制量，选血糖稳定的时候吃。”
唐妈在旁边轻轻说了一句：“饭也別吃太快。”
唐小悠笑了笑：“对，我妈这个说得很实用。”
“吃饭別太快。”
“先吃蔬菜和蛋白质，再吃主食，速度慢一点，对餐后血糖会更友好。” ↑返回顶部↑
“因为这个药起效很快，半小时到两小时会平稳血糖。”
“糖尿病患者最怕什么？血糖太高不行，低血糖也危险。”
这话一出，不少病友开始狂刷。
【低血糖真的嚇人，我爸上次直接出冷汗晕了。】
【我妈忘记了，吃了两次药，半夜低血糖，家里人嚇死。】
【懂的都懂，糖尿病不是血糖降下来就完事了。】
唐爸翻到下一页。
“再说日常饮食。”
唐小悠接过话：“说明书里写了，就算用了药，也不建议大家放飞自我。”
“不要今天刚吃完，明天就奶茶、蛋糕、炸鸡、火锅、甜饮料一起来。”
弹幕一片心虚。
【我妈已经问我以后能不能吃粽子了。】
【我爷爷就馋碳水，爱喝粥。】
唐小悠认真道：“白粥这个，很多人觉得清淡，其实升糖很快。”
“糖尿病人吃主食，要注意种类和量。”
“可以把精米白面的一部分换成杂粮、豆类、全穀物，比如燕麦、糙米、蕎麦、杂豆。”
“但吃多了一样会升糖。”
“简单说，別极端。”
“別完全不吃主食，也別全吃精米精面。”
唐爸点头：“还有饮料。”
唐小悠马上说道：“对，含糖饮料儘量別喝。”
“奶茶、可乐、果汁、甜咖啡，这些对控糖都不友好。”
“有些人觉得果汁是水果榨的，很健康。”
“但果汁血糖更高哦。”
“真想吃水果，儘量吃完整水果，控制量，选血糖稳定的时候吃。”
唐妈在旁边轻轻说了一句：“饭也別吃太快。”
唐小悠笑了笑：“对，我妈这个说得很实用。”
“吃饭別太快。”
“先吃蔬菜和蛋白质，再吃主食，速度慢一点，对餐后血糖会更友好。” ↑返回顶部↑