第470章 核心问题在落地（2 / 4）
陈锋立刻回过神，快步跟了过去。
“现在不做对抗训练。”林奇指著地板上的三分线，“先做全面的动作评估。”
林奇的要求非常具体。
他让陈锋从三分线外开始，做一系列標准的篮球技术动作。
“全速变向运球，到罚球线急停跳投。
投完之后，立刻做转身后仰。最后做底线的防守横移。”林奇下达指令，“用你比赛时的真实发力习惯去做，不要刻意掩饰。”
陈锋点头，接过林奇扔过来的篮球。
他深吸一口气，运球，加速。
在陈锋做动作的全过程中，林奇站在一旁，目光始终死死地锁定在陈锋的下半身。
林奇观察的不仅仅是那个有伤的左膝。
凭藉著对人体骨骼和肌肉结构的极致了解，林奇的目光穿透了陈锋的表层动作，直接透视著他体內的发力链条。
陈锋在罚球线急停，起跳，出手。
篮球空心入网。
双脚落地。
紧接著，陈锋迅速转身，做了一个后仰跳投的模擬动作。
最后，他滑步退到底线，做了一组快速的防守横移。
动作做完，陈锋微微喘气，转头看向林奇。
林奇脑海中已经完成了所有的信息处理。
他看到了陈锋在变向时，髖关节出现了不正常的过度扭转。
还有陈锋在落地瞬间，核心肌群出现了短暂的鬆懈。
接著就是陈锋在准备二次起跳时，力量从脚踝传导到膝盖时出现的明显断层。
“测试结束。”
林奇看著陈锋，直接给出了最完整的判断。
“你的问题核心，在落地。”
林奇走到陈锋面前，指著地板。
“你所有的技术变形，都是从落地那一瞬间开始的。
因为你的左腿不敢承重，所以你落地时重心偏移。
重心一偏，你的发力链从下到上就彻底断裂了。”
林奇的语速不快，但每一个字都切中要害。
“发力链断裂，导致你的上半身需要在空中寻找平衡，所以你的投篮稳定性下降。 ↑返回顶部↑
“现在不做对抗训练。”林奇指著地板上的三分线，“先做全面的动作评估。”
林奇的要求非常具体。
他让陈锋从三分线外开始，做一系列標准的篮球技术动作。
“全速变向运球，到罚球线急停跳投。
投完之后，立刻做转身后仰。最后做底线的防守横移。”林奇下达指令，“用你比赛时的真实发力习惯去做，不要刻意掩饰。”
陈锋点头，接过林奇扔过来的篮球。
他深吸一口气，运球，加速。
在陈锋做动作的全过程中，林奇站在一旁，目光始终死死地锁定在陈锋的下半身。
林奇观察的不仅仅是那个有伤的左膝。
凭藉著对人体骨骼和肌肉结构的极致了解，林奇的目光穿透了陈锋的表层动作，直接透视著他体內的发力链条。
陈锋在罚球线急停，起跳，出手。
篮球空心入网。
双脚落地。
紧接著，陈锋迅速转身，做了一个后仰跳投的模擬动作。
最后，他滑步退到底线，做了一组快速的防守横移。
动作做完，陈锋微微喘气，转头看向林奇。
林奇脑海中已经完成了所有的信息处理。
他看到了陈锋在变向时，髖关节出现了不正常的过度扭转。
还有陈锋在落地瞬间，核心肌群出现了短暂的鬆懈。
接著就是陈锋在准备二次起跳时，力量从脚踝传导到膝盖时出现的明显断层。
“测试结束。”
林奇看著陈锋，直接给出了最完整的判断。
“你的问题核心，在落地。”
林奇走到陈锋面前，指著地板。
“你所有的技术变形，都是从落地那一瞬间开始的。
因为你的左腿不敢承重，所以你落地时重心偏移。
重心一偏，你的发力链从下到上就彻底断裂了。”
林奇的语速不快，但每一个字都切中要害。
“发力链断裂，导致你的上半身需要在空中寻找平衡，所以你的投篮稳定性下降。 ↑返回顶部↑