第191章 练脏的准备（4 / 7）
“练脏期的力是从內臟里出来的，柔和，但是长。”
沈砚听著，没插嘴。
霍錚伸出右手，掌心摊开朝上。
他手心里亮起一团白光，不是沈砚小指尖那种一点点的光，是一整团，像一团棉花，软乎乎的，白光在掌心里慢慢转悠，像水在盆子里打旋。
他把手翻过来手背朝上，那团白光还亮著，也没有掉下来。
“锻骨期的力，打出去就没了，练脏期的力，打出去还能收回来。”
他把手合上，白光灭了。
“你养心养了七天，心脉通了，接下来该养肺脉了，心肺是挨著的，心脉一通，肺脉就好养了。肺脉养好了，你就能感觉到气往下走。气能往下走了，力就能收回来了。”
沈砚问他练脏练了多久。
“三年。”
霍錚说道：“第一年养心，第二年养肺，第三年养肝肾。到现在还在养。”
沈砚没接话，三年这个数字在他脑子里转了一圈又转了一圈。
霍錚站起来拍了拍裤子上的土，说了句：“你才十七，我三十了。”
听到师兄的话，沈砚这才想起来。
自己其实练武还没有两年时间。
但即便如此已经走了这么远了。
接下来三天，他每天早上都去后院吐纳。
有时候一口气吸进来，能一直沉到小腹最底下，中间连个停顿都没有，顺得像有人在底下拽了一把。
第四天早上，沈砚正坐著，忽然觉得小腹里头有什么东西动了一下。
肚子里头鼓了一下。
他睁开眼低头看自己的肚子，肚皮上啥也没有，平平的。
他重新闭上眼继续吐纳，过了一会儿，肚子里又跳了一下。
这次他感觉清楚了。
不是肚子在跳，是更深的地方，像是丹田里面有什么东西活过来了。
他收了功，站起来就往易长老的院子跑。
易长老正坐枣树底下吃桃子，看见沈砚进来，自光先往他小腹上瞟了一眼。
“感觉到了？”
易长老问道。
沈砚点了点头说丹田在跳。
易长老咬了口桃子嚼了嚼咽下去。 ↑返回顶部↑
沈砚听著，没插嘴。
霍錚伸出右手，掌心摊开朝上。
他手心里亮起一团白光，不是沈砚小指尖那种一点点的光，是一整团，像一团棉花，软乎乎的，白光在掌心里慢慢转悠，像水在盆子里打旋。
他把手翻过来手背朝上，那团白光还亮著，也没有掉下来。
“锻骨期的力，打出去就没了，练脏期的力，打出去还能收回来。”
他把手合上，白光灭了。
“你养心养了七天，心脉通了，接下来该养肺脉了，心肺是挨著的，心脉一通，肺脉就好养了。肺脉养好了，你就能感觉到气往下走。气能往下走了，力就能收回来了。”
沈砚问他练脏练了多久。
“三年。”
霍錚说道：“第一年养心，第二年养肺，第三年养肝肾。到现在还在养。”
沈砚没接话，三年这个数字在他脑子里转了一圈又转了一圈。
霍錚站起来拍了拍裤子上的土，说了句：“你才十七，我三十了。”
听到师兄的话，沈砚这才想起来。
自己其实练武还没有两年时间。
但即便如此已经走了这么远了。
接下来三天，他每天早上都去后院吐纳。
有时候一口气吸进来，能一直沉到小腹最底下，中间连个停顿都没有，顺得像有人在底下拽了一把。
第四天早上，沈砚正坐著，忽然觉得小腹里头有什么东西动了一下。
肚子里头鼓了一下。
他睁开眼低头看自己的肚子，肚皮上啥也没有，平平的。
他重新闭上眼继续吐纳，过了一会儿，肚子里又跳了一下。
这次他感觉清楚了。
不是肚子在跳，是更深的地方，像是丹田里面有什么东西活过来了。
他收了功，站起来就往易长老的院子跑。
易长老正坐枣树底下吃桃子，看见沈砚进来，自光先往他小腹上瞟了一眼。
“感觉到了？”
易长老问道。
沈砚点了点头说丹田在跳。
易长老咬了口桃子嚼了嚼咽下去。 ↑返回顶部↑